Partenza in bus per Pollica, visita del paesino e al Palazzo Capano, centro della Dieta Mediterranea. 
Passeggiata per il paese fino al Convento di S. Francesco, punto dal quale si ammira un suggestivo panorama sulla Costa del Cilento. 
Si prosegue poi per Castellabate.
Lungo il tragitto si attraversano piccoli borghi del Cilento: Celso, Galdo, San Mauro Cilento. 
A San Mauro Cilento, pranzo in un ristorante tipico.
Infine, Visita del borgo medievale di Castellabate.